Spinalfit Every BODY can do it from Phillip Carlyle on Vimeo.

Spinal Mobility from Phillip Carlyle on Vimeo.

YWTL from Phillip Carlyle on Vimeo.

PVC-Progressions from Phillip Carlyle on Vimeo.

Samson Stretch from Phillip Carlyle on Vimeo.

Pigeon Stretch from Phillip Carlyle on Vimeo.

Soleus Stretch from Phillip Carlyle on Vimeo.

Hand release pushups from Phillip Carlyle on Vimeo.